百尺竿头，谁与争锋？6月17日一早，我校踢跳队在教练胡丹红、张甜蓉、罗庆等老师带领下，一行40余人来到位于宝山的上海市信息技术学校，参加了上海市学生阳光体育大联赛跳踢比赛并再创佳绩，荣获团体总分第一名、团体一等奖的好成绩。至此，我校已连续10年蝉联该项目团体第一。
我校师生早早的来到比赛现场，在人还不多的情况下迅速熟悉场地，带队老师和队员们相互加油鼓劲，无论是个人项目还是集体项目，都充满着必胜的信心。随着绳子“啪啪啪”不断拍打地面的声音，同学们高水平的发挥成了现场一道亮丽的风景线，身着红色T恤的队员们在赛场上刮起阵阵红色旋风。虽然两三分钟的时间很短，但站在旁边的指导老师却觉得特别漫长，心都吊在嗓子眼里，暗暗的替他们加油鼓劲。
比赛最后一个项目是交互绳花式表演，这是我们第二次参加这个项目了，竞赛组还邀请了悦动花式跳绳队的成员作为专业评审。有了去年第一次参赛的经验，这次动作的完成可谓是一气呵成，旋律和节奏都卡的很准，现场动感十足，为本次比赛画下圆满句号。
踢跳项目是我校的传统运动项目，我校代表队能在这项运动中10年来一直保持前列水平，这与我校体育教师的专项系统化训练及梯队建设密不可分。台上一分钟，台下十年功，虽说在比赛的时候每个项目也就只有两三分钟的时间，但完全体现出同学们平时扎实的训练基础。今年大赛备战期间，师生上下一心，自接到比赛任务后每周3天厉兵秣马的训练，辛苦的汗水在操场上挥洒，酷暑也没有阻挡同学们苦练的热情，一直坚持紧张有序的进行赛前训练与准备。他们知道，只有全力以赴，才能在竞赛场上用实力说话。
当然，训练不仅仅需要刻苦，同时也要讲究方式方法。几位教练根据参赛学生的个体差异和特点，有针对性的设计训练计划。此次比赛依旧是短绳、长绳、踢毽子、车轮跳、交互绳速度以及交互绳表演这几个项目。跳短绳的比赛时间为两分钟，在训练中强调是的姿势和耐力；踢毽子是在直径3米的圆圈内对踢，讲究的是毽子踢的高度以及两人的配合度；车轮跳要求两人各握对方一个手柄，强调是的节奏和默契度；跳长绳是个集体耐力项目，也是含金量最高的项目，10名同学在3分钟内不间断地穿过长绳，同时展示出12名同学严密的配合与娴熟的技巧功底；花式跳绳是表演项目，讲究的是韵律节奏以及在交互绳中的技术难度，参赛的5名同学在两根长绳中辗转腾挪，在训练中只有彼此充分了解每个人的状态才能尽可能地保持协作的流畅。