做合格心理委员从倾听开始，学会用心去倾听！
3月15日，各班心理委员齐聚在16号楼100室展开每月一次的心理委员培训，培训开始前各班心理委员在签到后领取完宣传课程表后入座。
本次培训由心理辅导中心刘梦洁老师进行。刘老师首先介绍了心理委员的工作内容，分为A、B、C、D四个要点，A为常规工作：会议培训，以及定期反馈（班级晴雨表）。B为宣传、解答：班级软木板心理角、班会。C为预约：帮助同学预约咨询或活动。D为关注：关注班级有情绪困扰等问题的同学。
随后，刘老师又分享了倾听的一些要求，心理委员要做到用耳去听、用眼去听、用心去听，倾听并不是我们想象中的那么容易。我们一般会犯以下几点错误：自行加工、急于做答、没有回应、个人偏见，心理委员要注意避免这几个错误。
通过刘老师的讲解，我们又了解到倾听的四个层次。第一层次：心不在焉的听，倾听者心不在焉，几乎没有注意别人所说的话，心里考虑着其他事情或内心只想辩驳。第二层次：被动消极的听。倾听者被动消极的听所说词的内容，往往错过倾诉者所诉说的关键。第三层次：积极主动的听。倾听者积极主动的注意对方，但难以引起共鸣。第四个层次：同理心去倾听，做到真正感同身受，但少数者能为之。
最后，刘老师又给大家展示了几个案例，让同学们判断心理委员的回复是否恰当，大家积极参与发表自己的想法，加深了对倾听的理解。
做一个听众往往比做一个演讲者更重要，专心聆听是给予他人最大的尊重呵护和赞美。虽然我们可能无法做到真正的感同身受，但可以先从倾听开始。
附：学生感想
我对这次的心理委员培训感受颇深，尽管只有短短的40分钟，我也能学到在任何一节课上都很难学到的知识：什么是倾听，怎么去正确的倾听。这节课让我感受到在我们大部分的时候，我们的倾听方式并不正确，很少能放下自己手头的事情，仔细去听他人讲话，也更不会去努力的去与他一样感同身受。如果我们一直这样做错误的倾听，可能并不能维护好我们的关系。但如果我们能做到正确倾听，能让我们的关系变得越来越好。这让我知道，倾听是我们人际交往的重要环节，我们要努力去学会倾听，做到倾听，并试着感受和理解别人，那我们的人际关系便会更好！
——22机修3班 王建飞
作为心理委员，我们可能没有办法在与同学沟通中做到真正的感同身受，但我们可以做一个好的倾听者，仿佛春风细雨浸润人心，在言谈间流露出来的包容与关怀中，展现着一种温柔的力量，这样才能更好地帮助班级同学。不仅仅是作为心理委员，在日常生活中，我们也应该学会倾听，对我们的生活也是非常有帮助的！
——21商英 董靖文