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材料工程:强身健体 瑜伽丽人 新一学期校瑜伽社团正式开社
    作者:材料工程

为了缓解我校教职工的工作压力,让身心更加健康,工会经过前期紧锣密鼓的筹备,再次启动新一学期瑜伽社团报名、训练活动10余名教师报名参加。10月13日下午,在教工之家舞蹈房拉开本学期瑜伽训练。社团聘请了资深瑜伽教练,开设每周1次教学课程,提供专业的瑜伽习练方法教学。

瑜伽是一种减压、改善内在精神、意识、性格及潜能的心灵疗法,可调整人们的内心活动,消除烦恼,清楚潜意识的垃圾。在教练的示范和指导下,跟着舒缓的节奏,老师们认真进行着练习。虽然部分教师是第一次接触瑜伽,练习起来也有一定的难度,但大家都十分有定力,配合呼吸舒展着身体,努力做到自己的极限。

通过第一次瑜伽活动的开展,看到我校老师们对瑜伽运动热情高涨。社团成员们表示,她们非常喜欢这项运动,既能让自己更加美丽,还能更加放松身心,今后,大家会再接再厉,继续坚持这项运动。(柳盈)