做一名合格的中职生心理健康守护天使——365卫士
——记我校教师参加上海市中职教师心理健康分层培训跟踪系列报道之四
上船技校 章泓
作为上海市中职教师心理健康分层培训系列报道之四，让我们走进上海交大医学院心理咨询中心主任，陈富国教授的课题《心理健康及应对》,陈教授的课程专业、幽默而富有哲理。
陈教授的论述较为专业化，陈教授从医学的角度对健康下了定义——没有疾病和病痛、心理健康和社会适应，陈教授很自然地引出了课题即身-心健康，说明心理健康隶属于健康的范畴。针对人类年龄而言，心理健康有其阶段性的特征，抑郁、焦虑、恐惧、强迫和失眠等一系列心理问题的具体表现及应对方法，并通过系列宏观数据和背景资料证明心理健康问题在当今社会是较为普遍——四分之一家庭至少有一名家庭成员有心理障碍和行为障碍，尤其是医生的抑郁是常人2-4倍，令笔者不禁联想到作为兼有七种角色定位的心理健康传道授业解惑者——心理教师的精神状况呢？
讲座中陈教授从专业的角度解释了压力与抑郁、压力的相关体现及应对方法，让在座的教师一目了然。当然要深刻理解和领会是要到课后去细嚼慢咽，在陈教授的讲座的结尾让在座的教师倍感受益匪浅，给人的体会是不仅是自己要掌握，落实到实处，还要带动更多的包括学生、家长及周围教师去学，从中更体现了现代心理健康教师的七种角色定位的内涵与外延。
从系列讲座可以看到讲授的内容相互关联又互相渗透，作为一名合格的中职生心理健康守护天使不仅要做好学生的365卫士，同时也要科学理性地调节好自己的身心健康！