良好的心理素质伴你走向成功
上海科技管理学校信息技术系钱程王佳赐
2014年2月24日新学期伊始，我校李又梅老师为返校同学们们带来了一场心灵盛宴，以帮助学生们在新学期的开始建立良好的心理状态。
解决学习问题
讲座帮助同学们解决了一些学习中的心理困惑。
李又梅老师给大家分析：有时候同学们的成绩不好，往往会归结于自己努力不够；然而努力过后，下一次仍然考不好，同学们就容易怀疑自己不够聪明。这是一种心理上的自我否认，会造成恶性循环，对以后学习成绩和各种能力的提升造成巨大的负面影响。她告诉大家，在学习过程中，同学们要心里踏实、充满自信，才能够静下心来认认真真学习、做题目；心理积极，就能够不断的将压力传化为动力，保持对学习的热情和动力，不被暂时的失意所击败，这样才能解决学习的问题。
职业规划的心理调
如何更好地培养自身的职业素养，是即将走向工作岗位的每一个同学都关心的问题。
李又梅老师在讲座中指出，在未来就业时每个人一定要对自我有一个较清醒的认识，明白自己的优劣势，结合身的特点科学地就业。然而于此同时，每个人都不是纯粹绝对的一类人格类型，因此需要不断地尝试不同的职业角色，才能找出自己最喜欢最适合的职业。因此，只有认清自我，并且通过各种途径去了解各种就业以及职业信息，才能相对顺利地开启求职就业的旅程。
就业心理的调节
目前，社会竞争激烈，同学们的就业压力相对比较大，讲座还就如何调节就业心理做了一些细的阐述。
李又梅老师告诉大家，在就业时候只有正视就业压力，才会迫使自己积极行动起来。适度的心理焦虑能产生压力，这种压力可以变成动力，它可增强人的进取心。但是，如果心理过度焦躁、不安，自己又不能在一定时间内调整这些情绪，这些情绪就会成为心理障碍或者心理疾病，会严重影响人主观能动性的发挥，甚至会埋没自己的潜能，给就业带来的困难。
在日常生活中，我们对焦虑心理的评估可以是客观的，也可以是主观的。面临就业，同学们自己正处于严峻的形势之中，这时的焦虑心理是一种正常反应；如果大家对自身和就业形势作出不切实际的评估，就不能正视就业形势，则会产生的焦虑心理就，使我们自己感到异常紧张，严重时会导致焦虑障碍。因而，正确的认知培养是端正心态的基础。我们要调整好自己就业心态，需要的谦虚谨慎一点，而不是自我多虑。
良好的心理素质往往让我们事半功倍，培养好良好的心理素质是打好成功的基石。这样的一次心理讲座给同学们带来了很多启示，相信新学期我校同学们将会以饱满的状态和积极的心态迎接考验。