我校举行“锻炼身体生活习惯要文明健康”主题升旗仪式
逸夫职校
5月3日，由美术绘画二（2）班主持本次“锻炼身体生活习惯要文明健康”主题升旗仪式。
首先主持人提出生活习惯对我们每个人来说都是非常重要的，在生活习惯中也包括我们的学习习惯处事习惯等。良好的生活习惯和生活方式是我们健康身体的基本条件，是我们精力充沛，激情勃发投入工作的基本保障，是我们保持身心健康的基本要求。
接着便请一位同学与我们聊一聊如何才能养成一个良好的生活习惯。良好的生活习惯需要我们自觉的、有意识的、有目的的培养和恒久的坚持，使之成为我们生活中的一种自然习惯。养成良好饮食习惯的方法可总结为三点：
(一)合理的饮食结构，养成健康的饮食习惯。
(二) 规律的作息时间，养成良好的生物钟。
(三)适当的体育运动，形成良好的锻炼习惯。
然后又一位同学上台讲述体育锻炼不仅可以打发我们的课余时间而且还可以让身体更加健康。而运动的好处不仅可以在身体上体现，更能使我们在心理上感受到积极与健康。结尾时还不忘给同学们留下日常生活中简单运动的小贴士。
不久之后，我们便将迎来期待已久的校运动会，最后在主持人的预祝声中结束了本次升旗仪式。（学生记者团 赵心怡）