养成良好卫生习惯
——记新桥职校第十二周升旗仪式
新桥职校
2015年5月12日，我校举行了第12周升旗仪式。本次国旗下讲话的主题是卫生与健康，旨在提高同学们良好的卫生习惯和疾病预防意识，由14电2班郑周祥担任主讲人。
首先是用脑卫生和用眼卫生。青少年的大脑正处于发育成熟阶段，易于高兴，也易于疲惫。让大脑处于放松状态，不要太过紧张，否则会出现头痛，失眠，记忆力减退等，也会使学习减退。所以，他建议大家一定不要玩手机时间太长，不要熬夜。
其次是个人卫生和环境卫生。除了做好个人卫生之外，要保持一个优美的学习生活环境。
在校园内，同学们都应做到不乱扔、乱倒、乱画、乱贴纸张等，保护校园公共设施。
最后要养成良好的卫生习惯。要勤洗澡、换衣、理发，不吃不卫生的食品，不喝生水，每天锻炼身体，保持良好的充足的精神。
希望同学们都能有一个健康的生活习惯，养成良好的卫生习惯，健康成长，快乐学习。