阳光体育篮球联赛促进我们成长
二轻校 林捷
10月30日，我校男、女篮球队共14人，前往上海港湾学校参加了中专生阳光体育大联赛东区篮球比赛，最终取得男队第四名，女队第二名的成绩。另外，在个人技能大赛中，男队取得个人第二名，第六名；女队取得个人第二名，第三名，第五名的成绩。
回顾比赛，我们有许多值得思考总结的地方。男队第一场比赛，是与环境学校对阵，从身高上来说，我们的队员优势远远高于对方，但我们的队员进入角色状态慢，突显出对比赛气氛的不习惯。在比分落后的情况下，又有些急躁，完全打不出平时训练的默契配合。缺乏敢拼敢抢的精神，在身高占优势的情况下，篮板球却远不如对手，使得比赛从一开始就很被动。在很大程度上，是因为队员年轻，心理不够成熟，没有经验，加上训练时间有限，导致了队员在场上时不知所措，没球的队员不知道该干些什么。其次，很明显，队员身体素质不如对方，我们有身高1.95米的中锋，却只能任由对方1.85米左右的胖子在三秒区内为所欲为！
好在，年轻是我们的财富，初战受挫之后大家能够明确认识到我们的不足，放下自身的骄傲心理，认识到：在学校很强没什么，其实天外有天，人外有人。这激励大家在日后的训练中更加刻苦，以身体素质为基石，逐步增强队员之间的默契度。
女队清一色是09级新生，比赛经验几乎没有，由于对比赛的不习惯，没能很快地进入比赛节奏，首场比赛，一开场就送了对手3分，随后在比赛中，就一直在追赶比分。但是仔细分析，我们能够发现：比赛开始3分钟后，我队基本掌握了比赛的主动权，甚至一度有机会反超比分。相信，女队在下届比赛中，一定能取得更好的成绩。
为筹备此次篮球联赛，我校从9月28日起，组建了篮球队，对学生进行了7次集训。主要加强队员的身体素质，初步形成跑位意识，简单的练习了几个配合。男队训练内容：俯卧撑，两头起，背起。每20个为一组，每次训练5组。女队训练内容：仰卧起坐，往返跑，连续摸高。队员们相当认真刻苦，从模仿中找窍门，在达到极限了仍能坚持在队友的帮助下完成训练任务。有2个队员甚至第二天发烧，但仍然坚持训练，精神可嘉。