你我相约六点半，健康常伴身体棒
上船技校 吴小毛
一句“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的流行语现在已经普遍性地深入人心了。目前，无论是工作者还是学生群体，都烦恼于做不完的工作和紧张的学习任务，他们在正常的工作和学习之余，或继续屈服于“做不完”的工作，或倾心照顾家庭生活，在长期的不自觉中，他们已经远离体育锻炼了。忙于紧张学习任务的同学们，为了提高自己的学习成绩，为了追求自己的理想，除了体育课规定的体育课程外，他们也少去参加体育项目的锻炼，一心苦读圣贤书。社会调查中反映，青少年体质差、抵抗能力弱已经成为一个普遍问题了。现在，人们也越发现锻炼身体对健康生命的重要性了。
幸运的是，在上海船厂技工学校，学生不仅能够成人、成才，而且还能够成就一个非常强壮、健康的体魄。作为技工类学校，尚未成年的同学们平均每隔一天都要在实习工场去进行实践学习，初涉专业实习的同学们在消耗很大的体力后，个个叫苦不迭，或手酸、或腿酸、或全身没劲，特别是与冷铁打交道的钳工、车工及电焊专业，而他们今后的工作大都会和制造业相关，如果没有一个强健的身体做“本钱”，就别谈自己的生活、人生价值和社会价值了。
为充分利用、珍惜学生在校每一天的生活时间，学校特安排了住宿学生早训制度，按照半军事化管理要求，教官将各班级设立编制，委任体育委员为队长，负责协调、执行本班级的学生早训工作，除雨雪天气外，住宿学生每天早晨都会于6:30准时在操场上集合，整齐列队参加不少于半小时的早锻炼。希望同学们利用在学校的两年时间，由学校作约束，慢慢地培养学生形成顽强的意志力和艰苦奋斗的行为习惯，逐渐地培养学生热爱锻炼、热爱生活、热爱工作的良好品性，今后将锻炼变成自己一种自觉的人生行动。
现在的二年级同学都坚持了在校两学期的早锻炼，如今他们的身体比刚来的时候强多了。以钳工1113班为例，学生住宿舍楼第4层，班级在教学楼第3层，中间直线相隔200多米，学生曾经来回一次便只剩下喘气的份儿了，而如今，他们也自我调侃道：“腿不酸了，气不踹了，步伐更轻了！”再加上长期的钳工打磨钢块训练，他们还经常相互炫耀自个儿的肌肉呢。
早锻炼益处多，不仅能提神上课，还能培养多种良好的品性，关键还是可以形成一个强有力的体魄去完成每天的学习任务。早锻炼作为一项有益的活动今后还会将继续执行，同时学校也和餐饮公司联系要逐步改善学生的伙食，让学生在学校能够健康地成长。