上船技校：天凉好个秋，预防疾病是关键
黄金玉
秋季位于夏冬季节之间，是秋高气爽的好日子，人们外出的频率比较高，活动也多。同时秋季也是传染病的高发季节，在此，上海船厂技工学校通过各种形式提醒全体师生要注意衣食起居的方方面面，避免感染疾病，加强秋季传染病的防治意识，对维护身体健康具有重要意义。
校医务室沈医生提醒到，秋天的温度不冷不热，食欲也好，同学们在吃东西时也放松了警惕，走过路边摊的时候，也不免吃一串香喷喷的烤串来，这正是秋季肠道疾病发生的根源。学校的饭菜可能不是每顿都那么可口，会有个别同学到外边路边摊那里买吃的，可是没有卫生方面的相关证明，同学们的健康难以得到保障。除此之外，秋季的天气比较干燥，是呼吸道传染病的高发季节，细菌或病毒通过空气传播，经呼吸后进入人体后发病，流感、肺结核等是常见的呼吸道传染病。为了保障同学们的学习生活正常进行，沈医生呼吁同学们要增强自我预防意识，可以从以下几方面注意养成良好习惯。
首先，提倡良好的个人和饮食卫生习惯。要多喝白开水，少喝饮料，在外边就餐时，要选择干净和正规的餐馆，不要吃路边摊上的食物。另外，良好的心情也有助于预防肠道传染病。其次，要保证寝室卫生，寝室经常通风换气，从而保持空气清新，讲究个人卫生，不随地吐痰，日用品常进行日照消毒和适当处理，避免呼吸道疾病的发生。最后，同学们要加强锻炼身体，按时就寝，强健的体魄和充足的睡眠可以增强免疫力，避免疾病的侵袭。
学校每年在疾病高发季节都会开展类似的活动，提升学生身体健康指数，学校全面关心学生的成长，让学生们能在学校健康快乐地成长！