为进一步完善心理育人工作体系，更好发挥班级心理委员在学生心理健康教育工作中的桥梁纽带作用，切实提升心理委员的心理素质，增强心理委员团队凝聚力，我校心理健康教育中心于2025年6月3日举办由心理教师陆佳蔚主讲的“拥抱自己，温柔以待”心理委员自我关怀主题活动，学校心理教师郭晨共同参与。
活动伊始，陆佳蔚对大家的到来表示欢迎，并强调了此次活动的重要意义，鼓励大家积极参与。通过“名字接龙”游戏，加深心理委员团队成员之间的了解，营造轻松愉悦的活动氛围。通过认识压力，引导学生了解自己和团队成员的压力所在。陆佳蔚引导学生通过OH卡来寻找积极能量，并通过制定自我关怀计划帮助参与活动的心理委员提升应对压力的能力，提升心理韧性。
活动尾声，郭晨和参与活动的心理委员热情互动，就本学期的心理委员的培训与活动作出总结。同时，展望下学期的心理委员的主要工作，为整个活动画上了圆满而深刻的句号。
此次活动的顺利开展，不仅让现场同学对自我关怀有了更清晰的认识，掌握了自我关怀的方法，还增强了同学们对自身和他人心理健康的关注意识。相信通过此次活动，同学们能够更好地发挥朋辈心理互助的作用，为构建更加和谐、健康的校园心理环境贡献力量，为自身的全面发展保驾护航。