近年来，学生心理健康教育工作受到党中央、国务院的高度重视，习近平总书记对学生心理健康作出了系列重要批示指示。我校以“五育润心
助力成长 和融共进”为主题开展第24届心理健康教育活动季系列活动。为更好地帮助班主任老师识别学生常见心理问题，更科学、专业有针对性地与家长共同面对学生的常见心理困惑，助力青春期学生健康成长，4月23日中午，学生处班主任工作室组织班主任在勤艺楼3楼心理健康活动中心团体辅导室开展心理主题沙龙活动，教学部书记和班主任共计35人参与。本次活动邀请12355青春守护计划讲师顾蕾担任主讲嘉宾。班主任工作室姚燕婕老师主持活动。
顾蕾老师是国家二级心理咨询师、12355百人讲师团志愿者讲师和上海市精卫中心青少年训练项目导师，具有多年与青少年开展心理服务工作的实践经验。顾老师指出，当下青少年患心理疾病的比例上升是一个很普遍的现象，并且存在“越是好孩子，他们可能心理问题更严重”的现象。不管作为班主任还是家长，都需要将孩子的身心健康放在首要位置。围绕青少年常见心理健康问题，顾老师分享道：抑郁是一种情绪状态，一种不愉快的内心体验，以情绪低落、心境不良、兴趣降低、工作效率下降为表现特点。抑郁有以下症状：情绪低落，高兴不起来，冷淡；认知障碍，自我评价低、思维迟钝；意志行为能力低下，厌倦，效率低；躯体症状，比如累、食欲不振；消极观念，最典型的是“活着不如死”。
顾老师的分享引起了大家的共鸣，分享了班级学生的个案，顾老师风趣幽默地以“汽车加油”的例子来形容处于心理困境中的孩子急需“加油”，让与会老师更容易理解学生的状态。顾老师还手把手地指导班主任老师如何通过日常观察和谈话，抓住孩子求助的信号，如何更有效地指导家长关注孩子的心理状态，要相信“抑郁症是需要治疗，并可以治愈的。”“孩子需要多鼓励多赞美”“班主任和家长、学生形成同盟”“孩子们表现出的问题也许都是求救的信号”，心理主题沙龙过程中顾蕾老师金句频出。班主任们还意犹未尽，期待下次心理活动时，可以增加心理沙盘体验或有更多的案例分析讨论，帮助班主任更好地关爱自己。
活动的尾声，心理姚老师分享道：学生身上呈现出的行为或心理问题，犹如树上发了黄的叶子，教育者不仅要“除掉黄叶子”，更重要的是要尝试去了解问题行为背后的深层原因，也许是大树的根部出了问题。班主任作为在校与学生密切接触的重要他人，亦是家校沟通的重要纽带。通过班主任心理主题沙龙，强化和提升班主任心理健康教育意识与能力，强化班主任心理自我调适能力，让其成为学生的“知心人”，成为学生心理健康的“守门人”，成为积极心理的“代言人”。
撰稿：叶致颖、姚燕婕