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上海商校:天里摇“叶”多姿的我们
------记心理社团系列活动(三)
    作者:林嘉怡

“天街小雨润如酥,草色遥看近却无”这句诗出自韩愈,诗句中的“小雨”和“草色”描绘了早春独特的景色,犹如正值青春期的我们。4月2日令人期待的心理社团活动如约而至,大家相聚在心理健康活动中心。本次活动在心理老师刘滢老师和姚燕婕老师的指导下,由心理社团的社长王紫盈同学组织开展。

本次活动之前,社长就让大家在平时上学的路上或者课间,带着欣赏、发现美的眼睛去寻找春天中自己认为最美的,属于自己的叶子。俗话说,世界上没有两片相同的叶子。不只是形状、颜色不同,叶片上密布着纹路的叶脉也不同,大家满怀期待的带着拥有不同颜色和特点的叶子参加了活动。通过积极的观察叶子的细节,描述树叶的不同,感受每片树叶带给自己的感觉,同学们都看到事物的特殊性,同时也看到了每个人的独一无二。

心理学家Tasha Eurich 的研究发现:约95%的受访者认为自己能够恰当地评价自己,但在所有受访者里面,实际只有约15%的人,对自己的评价跟实际的表现是比较匹配的。

为了让同学们能有更深刻的体验,社长拿出纸盘让同学们一起动手绘制自己的叶子,并让同学们在不同的纹路和枝条上分别用关键词写下自己的特点,他可以是内在的,比如性格特点、兴趣爱好、特长等;也可以是外在的,比如外貌特征、性别等;还可以是自己承担的社会角色等。同学们纷纷拿起画笔勾勒出自己心目中叶子的形状和叶脉。同学们从最初的不解到沉浸其中,大家都渐入佳境,对自然,对自己有了新的认识,自信的种子也在这一瞬间悄悄种下。

心理社团的活动让参与的同学们通过自我探索的方式,用表达性艺术创作的方式给予了自己一份最好的礼物,在这美好的瞬间同学们在认识自我的历程中能更好的接纳自我,获得成长。

撰稿:林嘉怡