2023年11月1日下午，青浦区“青藤德之修”班主任工作室全体成员，在工作室主持人邱洪强老师的带领下来到朱家角中学参加“青浦区高中生涯教育专题研讨会”。由袁蕾老师和薛梦婷老师执教两节关于生涯教育的班会课，随后由卓月琴老师老师带领所有老师进行评课。
首先，袁蕾老师的班会课主题是“锚定目标而行，启智美好人生”。袁老师通过让学生比对自己高一设定的目标完成度引发学生对自我目标制定和实现的思考，并展开班会课。在接下来的环节中，袁老师出示哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪报告调查，让学生明白设立目标的重要性；出示四个情境让学生思考实现目标过程中可能失败的原因，从而提高规划意识；播放全红婵视频发挥榜样引领作用；最后袁老师让学生为自己制定一份规划。整节班会课紧扣知情意行，提高学生认知并最后落实到行动，一气呵成。
其次，薛梦婷老师的班会课主题是“树立学业自信，走好高三之路”。薛老师通过视频导入，引出主题。之后薛老师带领学生辨析自卑、自负，不断深化对于“自信”的理解，并能意识到自信对高三学生的重要性。接着薛老师让学生谈对四个情境的看法，了解自信丢失的原因；于是很好的引出下一环节——增强自信的方法，通过学长的经验分享给学生鼓舞和动力；最后立足当下，让学生书写自信宣言，布置自信主题文化墙。最后薛老师的联系学科寻找自信宣言一个环节，发挥了学科育德的作用。
最后的研讨让下午的活动推向高潮，先由两位老师对自己的课进行反思总结。袁老师认为本节课学生回答质量高，但自己在时间掌控和情绪调动上略有不足，也提出了之后改进的方向；薛老师认为自己在板书上落实到位，但是教师表达过多，未给予学生充分讨论空间且部分环节不够合理。随后，卓老师进行总结，她指出两位老师表达能力强、反思品质高、领悟能力强，但是作为区级示范引领课站位需要更高，目光需要更远。同时，卓老师提出了几点建议：教案要规范、课堂语言要精准、图片素材内容要清晰、环节设计要有呼应，老师要学会把课堂还给学生等等。接着，各位老师各抒己见，从不同角度提出了自己对两节课印象深刻的点，以及自己的建议。其中，邱洪强老师指出两节课涉及的学长视频内容略长，最后环节落脚较为仓促，可以再在问题链角度进行优化；孙奕老师指出两节课都切实解决了班级实际问题，但在课程设计中可以设置一些小目标，明确发展路径，更能帮助学生落实大目标。最后卓老师总结发言：第一，主题意义要明确、成长意义放心上；第二，学情分析要精准、顶层设计成体系；第三，实施内容要对标、多方融合要共育。
生涯教育对学生成长意义重大，整个专题研讨会由理论指导实践，最后又回到理论。两节班会课内容详实，卓老师点评精准到位，各位老师发言提供新视角，理论结合实际，由浅入深。所有老师都受益匪浅。
附：学员体会
今天我们来到朱家角中学参加“青浦区高中生涯教育专题研讨会”，两节班会课内容充实。卓老师在评课时也提出了很多优点如：两位老师表达能力强、反思品质高、领悟能力强等。同时卓老师提出了几点建议：教案要规范、课堂语言要精准、图片素材内容要清晰、环节设计要有呼应，老师要学会把课堂还给学生等等。在整个研讨过程中，作为新班主任我受益匪浅。班会课要设计层层递进的问题链，一定要有逻辑且前后有呼应；班会课要遵循“目标-行动-意志”，符合知情意行的班会课设计环节；教师需要大胆放手，给足学生机会生成内容；要思考课堂后续拓展等。总之，我希望未来我可以将这些要点融入到未来自己的课堂设计中。
上海工商信息学校 陈歆瑶
在本次高中生涯教育研讨会活动中，两位主讲老师分别从“目标”和“自信”入手，采用了榜样引领、小组讨论、问卷调查等多种方法激发学生们深入学习“目标”和“自信”，引导学生学会制定目标、树立学业自信。在卓老师带领下的评课也让我对“目标”教育有了进一步思考。
作为中职校的老师，我觉得在生涯教育中让学生充分的认识到设定目标是首要且重要的！其次，要引导学生了解自己的优势和兴趣，以及未来所处的职业环境，然后再根据自己的实际情况设定可行的目标。同时，要提醒学生目标要具体、明确，这样才能有助于自身衡量和评估目标达成的情况。并且，老师要不断的鼓励学生在遇到困难和挑战时不轻易放弃，要保持积极的心态和行动力。
上海工商信息学校 梁小梅
今天参加了关于召开上好生涯教育这一课，赋能学生未来人生路一一高中生涯教育研讨会，聆听了两位老师的主题班会。
袁老师的课有两个点让我印象比较深刻:一、采用跟班级学生同龄的运动员——全红婵视频案例进行教学，更能让学生产生共鸣。二、优秀学长视频分享，让他们能够更好的去设定目标，去实现自己的目标，并且袁老师发现他们当下的一些问题，通过这个学长的案例引导学生处理学生和其它事务关系的处理。
第二位老师蔡老师的主题班会，让我印象比较深刻的是，在课堂内容中有部分学生提前参与的部分，如让学生查找一些励志的故事在课堂上进行分享，相较于老师自己找的资料，学生的理解会更深刻。还有设置了四个情境，让学生们去配音，使得整个课程更加的生动有趣。
上海工商信息学校 吴建文
有幸聆听了朱家角中学教学展示周德育公开课。袁蕾老师的《锚定目标而行，启智美好人生》通过解读哈佛大学的报告，明确目标对人生有重要影响，人生规划的重要性。学生通过对四个情景的思考，对目标进行正确认知。通过优秀学长成长视频，学习锐意进取的精神。
薛梦婷《树立学业自信，走好高三之路》，以有趣的视频开车，新颖有意思，通过自卑和自负小狗的对比，引导学生理解自信的意义。捕捉了学生的课间对话，分析影响自信的原因，最后针对原因讨论方法。
印象深刻的，是开场的视频，有趣洗脑，同学们乐在其中，从歌曲中汲取力量。
上海工商信息学校 夏文忻
今天在朱家角中学聆听了关于高中生生涯教育专题的主题班会，两位老师都展现出了良好的师德素养风貌，在教学环节设计上也是巧妙构思，值得我们学习。主题班会是学校德育的重要组成部分，它是以老师为主导，学生为主体，在充分准备的基础上，采用生动活泼的形式，对学生进行思想品德教育，内化、升华学生情感的综合性活动。要上好一节班会课必须选好主题。主题是一节班会的核心，要有针对性，应紧扣学校德育工作，抓住当前学生在思想行为方面所存在问题。
上海工商信息学校 范菁
今天有幸来到朱家角中学，听评了两节主题班会课，分别由袁蕾老师和薛梦婷老师开展。高中三年，每一年都有不同的意义，这两节班会课主题分别是二年级锚定目标，三年级树立自信。其中，袁老师的班会课让我印象更深，她从回顾高一目标，知道目标之重，再到如何竖立目标，小目标和大目标缺一不可。相信这节班会课对正处于转折点的高二学生而言，是一节意义非凡的主题班会课。
上海工商信息学校 缪淼
11月1日，区教科中心德研组组织我们进行了一次生动的实例课，主题为上好生涯教育这一课，赋能学生未来人生路，这次培训由朱家角中学的两位老师为我们展示了以目标规划和自信建立为主题的班会课。两位老师都非常的优秀，其中她们语言表达能力都非常强，是我需要学习的地方。班会课后，卓老师组织我们听课组的老师和两位老师进行了深入沟通，大家各抒己见，都提出了自己的见解。卓老师总结设计一堂班会课需要：1.主题意义要明确，成长需求放心上；学情分析要精确，顶层设计成体系；实施内容要对标，多方融合要共育。此次培训给了我们良好的示范作用，让我在以后的班会设计中，会严格遵守这些标准，上好每堂班会课。
上海工商信息学校 张路遥
今天在朱家角中学听了以“上好生涯这这一课，赋能学生未来人生路”为主题，两位老师的班会课，其中薛梦婷老师的“树立学业自信，走好高三之路”这堂课给我留下来深刻的印象。薛老师用《我真的很不错》这个视频为切入点，既能在高三这个时间点给学生清醒下头脑，也能点出自信这个点。中期通过四个情景以及优秀毕业生的视频层层推进要建立自信。最后结合高三这个特殊的时间点，薛老师结合自己所教授的语文课程找出自己的自信宣言。