2023年8月31日，上海市西南工程学校师生共同观看了“家校为爱护航助力终身发展”第四届线上系列公益讲座第十四讲——培育优势美德 创造幸福人生。本次讲座由上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会主办，上海市西南工程学校与其他14所兄弟院校共同承办。活动邀请了上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会主任颜苏勤担任主讲嘉宾。
颜老师引用习近平主席对于幸福的理解开启幸福人生的话题。通过讲座前的充分调研，颜老师梳理出被调研对象的压力源以及不合适的应对方式，借助俞敏洪、董宇辉对压力的正向理解及积极应对方式鼓励观众面对压力、踔厉奋发。颜老师为大家引入积极心理学家通过各种不同文化归纳出的六种美德: 智慧与知识、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越。通过案例教会大家运用优势问卷评估自己的五项优势，再结合世界技能大赛金奖获得者石丹的视频故事，让大家深刻感受到现实给我们带来严峻的挑战，但命运掌握在自己手中，找到美德、发挥优势，就能让压力变成动力、让生活进入良性循环，实现我的命运我做主。
颜老师重点讲解了如何拥有好情绪——建立情绪档案袋的实用方法，有利于体验积极情绪。颜老师告诉大家积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是绝对没有才健康，适度保持积极情绪与消极情绪的比例是3:1至11:1之间。颜老师分享了拥有幸福人生的五个技巧，即颜施——笑，身施——动，言施——说，心施——悟，眼施——观。幸福需要我们有一双慧眼，去关注、发现生活中的美，去表达、传递我们的爱。
讲座最后颜老师向大家推荐上海12355的工作方式及服务时间，鼓励大家在面临困扰、面对压力时科学、有效的求助，并祝福每一位师生、家长都能通过颜老师讲座带来的知识与方法为自己打牢幸福宫殿的基石。
聆听了颜老师专业的讲座，广大师生及家长纷纷表示受益匪浅。学校心理教师李鸿燕老师表示，颜老师的讲座从积极心理学角度出发，结合师生调研数据、自身经历以及热点视频等娓娓道来，内容丰富。作为一名教师，首先要培育自己的优势美德，创造属于自己的幸福人生，为学生做好榜样，做幸福的传播者。参加讲座的家长们表示，非常感谢学校给提供的学习机会，以后会关注孩子心灵健康，家校共育学生健康成长！