不知不觉中，“和雅之声.FM彩虹电台”已经陪伴我校师生度过了大半个学期，之前会和大家探讨容貌焦虑、人际冲突、学业压力等与心理健康和自我内在成长的话题，希望同学们能够从这些文章中更加了解自己，提升自身解决问题和冲突的能力，并在理想自我与现实自我中达到统一和平衡，在接纳自己和要求自我中达到内在的和谐和一致。本次电台的工作得到校党委的支持与指导，除了学生处心理工作室的李雪晖老师以及播音组的同学之外，还邀请到了学生工作党支部、招生办公室的江圣晟老师。
以下为部分广播内容：
我们需要做生命的主人，我们需要学会爱自己。爱自己就是接受自己，接受所有的自己。
我们的存在就是完美的，我们之所以拥有千差万别的体态样貌，就是为了从不同的角度展现生命智慧的完美。我们不必为自己没有别人好，我们也不必因做错了事情而不原谅自己。我们要全然的接受自己，如此才能看到自己的精彩。当然，接受自己和自爱并不是自私，两者的方向和含义完全不同。自私是以自己为中心，充满敌意及防卫的状态，而自爱就是以真实的态度面对自己，真实面对自己的感受和情绪，不逃避、不篡改。自爱就是全然的看自己，不加任何评论或批判，让所有的真实展开。接受自己，不是溺爱自己，不是把所有错误和责任推给别人。其实，当我们真正接受自己的时候，对外界的评判和排斥也就不存在了。唯有学会自爱，才可以活得轻松愉悦、才有能力爱别人，不然我们的爱就是畸形的，我们的生活自然会充满痛苦。接受自己吧！接受自己本来的样子吧！
人民日报曾说过：“接纳自己不完美，人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，允许自己不完美才是完美的开始”。希望我们都能放下焦虑和自己达成和解，接纳每一个当下的自己，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方！
撰稿、摄影：李雪晖 审核：俞炯