2023年5月29日，上海市西南工程学校在操场上举行了第十六周升旗仪式，本周升旗仪式由21物联班时圣藐同学主持。
在庄严的升旗仪式过后，21装饰1班徐延同学以“做情绪的主人，给心灵一片晴空”为主题进行国旗下的讲话。她提到：“做情绪的主人不简单,但只要学会理性思考,积极面对,并适时调整自己,定能逐渐掌控自己的情绪,让心灵不再飘忽,拥有属于自己的一片晴空。这份心灵的晴空,将成为我们行稳致远的基石。大家应该正确对待情绪，与情绪和谐相处，成为情绪的主人，减少甚至避免因过度沉浸在某种情绪中而对自身造成不利影响的情况发生。”情绪有好有坏，同学们在日常生活学习中都应合理的去管理情绪，给心灵一片晴空。
奥里森·马登博士曾说过：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”希望各位同学们有着不以物喜，不以己悲的心态，能做好自身情绪管理，争做情绪的主人，以饱满的状态，笑对生活中的种种坎坷，从而在生活中砥砺前行，奋发而为！