经历了上学期的疫情封控，本学期回归学校学习的学子们状态如何，他们是否能够将心理调适技巧用在日常生活当中？在对学生的牵挂中，学校组织心理教师刘晶老师于2月16日下午为全校班级开展以“关爱心灵呵护健康”为主题的心理教育活动。
正如刘晶老师所说，我们没有办法改变环境，但是我们可以改变我们的心情。每个人多多少少会有一些负面的情绪，但是同学们可以通过科学的方式去调整自己的心态，让自己放松心情，更好地去面对学习和生活。积极的心理暗示可以帮助我们消除负面情绪，走出困境，让生活更加自信与阳光。
通过此次活动，带领学生直面心理问题，帮助学生缓解可能出现的恐慌、焦虑、抑郁等不良情绪，切实推进了我校心理健康教育工作。未来，作为班主任，我们也会坚守阵地，织密、织牢心理健康“防护网”，用心守护学生心理健康。
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2023年2月17日