为了进一步提升心理委员工作积极性与主动性，心理老师定期对心理委员进行培训。本学期第二次心理委员例会于11月19日中午在图书馆中庭举行，全校三个年级各班心理委员均参加会议，心理老师姚燕婕主持会议，心理老师李雪晖参加会议。
心理委员准时出席签到，在志愿者的指引下领取心理宣传册与书签，便于向班级同学进行宣传心理健康的知识。会议伊始，姚老师对开学以来心理委员的工作作了阶段性小结，肯定了大家在期中考试前后对班级同学们的关注与关心，心理老师已接待了不少由心理委员介绍带到心理工作室的同学们。结合心理委员在线填写的反馈表情况，姚老师再次强调心理委员作为班干部设置，在班级中的重要作用，希望大家能够更主动地开展工作，协助班主任完成本月心理健康主题班会的开展任务，认真对待三号楼三楼的心理健康活动中心中午轮流值班的工作。心理老师也为大家介绍了心理委员工作的职责与界限，一旦出现超出自己能力范围的情况出现时，心理委员们需要立即向班主任、任课老师或学生处心理老师求助。
本次例会的第二部分是结合《中职生心理委员干预（学生篇》对心理委员进行专题培训，在心理老师的讲解下，大家明白了一个人不可能只有积极情绪，也会有消极情绪，这是很正常的，不过一旦消极情绪过多无法合理宣泄时，就可能会影响到生活的状态，需要及时觉察与求助。姚老师以期中考试成绩、集体人际关系、青春期交往、和父母沟通等几个方面，向大家简单介绍，青春期有情绪波动是非常正常的，要学会日常心理保健，增强应对挫折的韧性。
冬季是抑郁症的多发季节，心理老师转发了相关科普文章进行宣传教育，让大家明白了“抑郁情绪不等于抑郁症”，如果同学们有需要心理疏导与援助的话，可以在7号楼110心理工作室找到心理老师，也可拨打团市委青少年心理热线12355。相信通过定期的培训与宣导，心理委员能掌握好方法与尺度，更好地履行自己的职责，协助心理老师和班主任，做到有效、有温度的同辈互助。
撰稿：杜欣欣