为提升学校陆地冰壶队的整体水平，开阔学生眼界，2021年11月17日下午在体育组教师彭玮波的带领下，校冰壶队全体队员前往位于青浦的四季冰雪城零碳冰壶俱乐部开展“真冰”冰壶体验训练活动。
活动开始前，上海市冰壶协会的专业教练向队员们普及冰上的安全知识，并详细讲解了真冰冰壶和陆地冰壶的区别，滑行技巧和摩擦力度把握。最后，专业教练进行基础知识讲解并示范动作要领。
经过现场培训后，队员们在充分做好各项准备工作的前提下，进入体验环节。俗话说：光说不练假把式。只有亲身实践后，队员们才知道真冰和陆地冰壶的巨大差别，在真冰上的“轻轻一推”大有讲究。投壶队员蹬冰脚上穿的是橡胶鞋底的鞋，滑行脚上穿的是塑料鞋底的鞋，出发时蹬冰脚踏于踏板上，滑行脚在冰面上，下蹲后由蹬冰脚发力，重心压低向前滑行。其次，运动员根据出手的不同目的要使用不同的力度，较大的力量只适合击打动作，出手力量偏小时也可以通过队友的刷冰动作延长冰壶的滑行距离。在运动员到达前掷线即将出手时，会根据自己的策略选择使冰壶顺时针或逆时针旋转，在队员的擦冰动作配合下可以经过一个弧线形的轨迹旋进大本营，这两种旋转也对应着不同的出手方式。
在一对一的专业指导下，队员们逐渐领悟到冰壶是一项通过团队协作集体力和智力于一身的活动，需要个人技术与团队战术配合。冰壶的技术一天之内就可以学会，而在队伍中打哪个位置则要看长期练习中表现出的特长和个人性格，善于统筹指挥的适合做四垒手，而三垒队员则需要思维灵活、沟通能力强，一垒、二垒队员分别需要掷壶和击打能力突出。冰壶在锻炼身体的柔韧性和对力量的控制能力的同时，更锻炼了大脑的应变能力、判断能力和对时机的把握能力。
此次的真冰冰壶实践体验活动，队员们不仅亲身体验冰雪运动的魅力，也深刻体悟到了与陆地冰壶的不同技巧，预祝他们能在今后的比赛中勇创佳绩，为学校争金夺银，为推动“全民冰雪”贡献力量。