学生时代是学生学知识长身体的重要阶段，同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期。这个阶段掌握一定的营养知识和技能，形成良好的饮食习惯，对于促进生长发育保证身体健康有重要的意义。为宣传健康饮食理念、普及健康常识、倡导学生养成健康的饮食生活习惯，近日，我校保健医生在20数控2班举行营养健康讲座。
讲座以当前学生关心的饮食热门话题、存在的饮食误区及不良饮食习惯展开，激发学生关心食物的兴趣，增进学生健康意识，普及健康常识。讲座中，同学们充分了解了“碘”营养与健康、分餐饮食并不单调枯燥等内容，从而懂得了饮食营养全面合理的重要性。
通过此种形式的科普，学生记住餐盘搭配六步曲，从每个食物类别中选择你喜欢的食物，学习一点烹饪技巧，你的餐盘就是独一无二的营养餐盘，你的餐盘味道就会成为家人永远的记忆。教育和引导学生们培养良好的饮食习惯，建立科学健康的生活方式，我们在努力。