5月25日,是全国大中小学生心理健康日,取其谐音“我爱我”,倡导大家学会爱自己,进而爱他人。
我校以“润心慧心,健康成长--我探索·我创意·我表达”为主题的心理健康月系列活动之“心理游园会”于当天中午在黄浦校区火热展开。操场上人头攒动,似火骄阳也阻挡不了同学们的参与热情。
点燃现场
“号外,号外,心理游园会,等你来参与。好不好玩?意不意外?试试就知道啦……”皮卡丘、布朗熊、小狮子和COS社的同学们在现场热情邀请,分发传单(心理知识宣传单和集章卡),点燃火爆现场第一波。
打卡点速览
爱的抱抱:温暖就在我们身边
关系需要建设,友爱需要表达。长时间疫情防控需要,拉远社交距离。在疫情得到有效控制的时候,让同学们拉回距离,体验拥抱,感受友爱。同学们在摊位附近获得皮卡丘 “爱的抱抱”,心生雀跃:
“相视一笑解心结,一切尽在不言中”;
“幸福来得很突然,快乐其实很简单”。
心语星愿:梦想还是要有的
清荷有莲的梦想,毛毛虫有成蝶的心愿。
同学们在“我爱我”の心愿卡上写下自己的心愿,并将心愿卡粘贴于心愿板上,时时提醒自己:我是我,我爱我,我有我的小梦想。并勇敢大胆地表达自己内心的愿望。
怀揣梦想才能更好地一路前行。
OH卡体验:遇见未知的自己
抽取一张卡牌,说说你看到的、想到的、感觉到的,思考自己为此会做些什么……
借助OH卡投射工具,同学们在开放、轻松、自由的氛围下进行潜意识的探索,发现自己的潜能,感受OH卡背后的神秘力量,让它作用在我们的心里。
心灵图书:寻找进步的阶梯
书籍是人类进步的阶梯。心灵图书,让我们更了解自己、接纳自己、超越自己。我们通过了解那些心理类书目的阅读,帮助自己寻找到更有效的方法,来构建更积极健康的心灵底色!
“《你想过怎样的一生》,是525我送给自己的一份特殊礼物。通过这本绘本的阅读,我暂停下自己匆匆的脚步,问自己:什么样的一生,是我自己想要的?”;
“《生命的探问》,是我喜欢的书籍,弗兰克尔一生都在传递一个主题:所有危机,都是考验人性的机遇。好好活着,才有翻盘的机会!“;
“我喜欢苏珊在《原生家庭》中讲述的这种积极乐观的心理状态”……
与书为伴,与好书结缘,用书籍为自己加油赋能。
其他活动:
乒乓运输:不经历风雨,怎能抵达幸福彼岸
微笑捕手:笑口常开,好彩自然来
数字城堡:身体的智慧
体验信任:安全感的基础
火眼金睛& STROOP大挑战:突破思维的局限
本次心理游园会共设有的15个摊位,每个打卡点都是“人气王”,欢声笑语之下,让我们对于人、对于关系,有了更多体验和感受。“爱的抱抱”、 “我爱我”の心愿树”、“ STROOP大挑战”、 “微笑捕手”、“火眼金睛”、“压力宣泄器”、 “当艺术与心理相遇优秀作品展”、……幸运大转盘(兑奖处)让抽中大奖的同学兴奋得尖叫,心理部同学手工制作的精美盲盒也为同学们带来了很多惊喜……
此次活动是为积极响应上海学生心理健康教育发展中心发布的关于“2021 年度上海学校心理健康教育活动月的通知”,充分发挥育德与育心相结合的学校心理健康教育工作的重要功能而经过精心组织的心理健康月活动,心理游园会是其中的重头戏之一,以学生为主体,采用学生喜闻乐见的游园打卡集章形式,宣传普及心理健康知识,展出活动月中的学生优秀作品,引导学生关注心理健康,积极向上。
让我们一起,润心慧心,缔造我们心灵与精神的家园。
撰稿:学生科 林艳霞