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温润心灵,向阳而生
——记市北职高第十二届心理健康活动月
    作者:市北职高 心理室

就在五月的最后一天,市北职高第十二届心理健康活动月活动正式结束啦。当天,学校邀请到了上海市静安区精神卫生中心的栾风焕医生来给同学们做了一场《情绪及情绪管理》的精彩讲座,为心理活动月划上了完美的句号。

在讲座上,栾医生用通俗易懂的语言和轻松愉快的方式,向同学们讲述了对情绪的正确认识和理解,给大家提供了有效的情绪调整的方法。讲座过程中,同学们还和栾医生进行了积极的互动,在活跃欢乐的气氛中,学习到了情绪管理的心理知识。讲座时间不长,但也是精彩纷呈,切实有效,受到了同学们的欢迎。

活动月期间,全校各班都参与了本次心理活动月黑板报绘制评比活动,围绕主题树立自信,悦纳自我;人与人之间和谐相处的方式方法;调整心态的有效方法;温暖人心、给人启发和鼓舞的人物故事等,大家绘制出了很多配图精美,内容丰富的黑板报。19级、20级的同学们通过绘制漫画的形式,讲述学校生活、班级趣事、成长经历、人生感悟或者社会见闻。用温暖人心的漫画小故事治愈心灵。

全校各班利用班会课时间,以心理老师提供的《逆境之中也要向阳生长》的主题班会参考方案为依据,结合各班实际情况,开展围绕该主题的班会课,寻找逆境中成长的力量,发掘自身潜在的动力,发现身边的正能量。