每个人都是一个鲜活的个体，自然就有着各不相同的情绪。情绪并不是毫无用处的，它们有着很多功能，例如诉说需求，激发行为，丰富体验和联结他人等等。2021年3月30日下午心理社成员围绕“体验情绪”这一主题展开了一系列有趣的活动。
在汪老师的引领下，同学们先把几张桌子拼起来，大家围坐在一起方便交流和进行各项活动。在这个新学期心理社迎来了想更多探索自己情绪的新面孔。大家在老师的引导下，通过表达自己最近感受深刻的情绪开展了别开生面的自我介绍活动。
接着，老师给大家发了一叠卡牌，这些卡牌上都带有不同的“情绪”以及它的表现形式，大家感到新奇而有趣。大家有序地把一张张卡牌摊在桌子上，再按照老师的要求，回忆一件带给自己强烈不好情绪的事情，并选出和当时感受最贴切的情绪卡牌，通过它们来叙述属于自己的“情绪故事”。
有了这些生动的卡牌，大家都很愿意诉说自己的故事，而且能够把自己的情绪感受捕捉得准确又丰富。大家在接收他人情绪的同时也有种感同身受的意味，即使不曾经历过却慢慢学会去理解，再联想到发生于自己身上的事情，好像不是每个人都会一帆风顺，大家也都各有各的难处。有的人在处理人际关系方面的问题上遇到了困难而焦虑，有的人兼职和学业起了冲突而倍感无奈，还有的人因为想去做的事最后却没有做而遗憾不已……汪老师根据不同成员的分享提出了不一样的建议，比如情绪有积极也有消极，但是每一种情绪都没有对错之分，受情绪影响做出的行为才有正确与否。
最后大家总结了通过本次活动所收获的心得，分享部分如下：
撰稿：电商192 谌滢 拍摄：电商192 杨果馨 修改：汪清华 审核：俞炯