经校工会前期的精心策划，12月6日，冬季养生课堂在4号楼101如期开课，邀请业内大咖石晶明教授为感兴趣的教职工们普及冬季养生的相关知识和具体方法。
“冬令进补，春天打虎”。中医认为，冬令进补有助于平衡阴阳、疏通经络、调和气血，甚至在提升机体功能或增强抵抗能力等方面能显示出药物所不能替代的效果。养生课堂里，石教授从二十四节气说起，为教职工们介绍了中医九种体质辨识与调理，尤其是在冬季如何针对性进补，提醒相关注意事项。
正如听课的教工所言，“自学中医书记，貌似看懂了，但真遇到健康问题，还是茫然不知所措”，这是中医学问博大精深的缘故。而石教授讲解专业而又通俗易懂，内容实用，十分贴近日常生活。教工们听的津津有味，不时做好要点记录。一小时的讲座很快过去，教职工还意犹未尽，团团围住石教授，轮流向石教授咨询自己的体质及其调理注意事项。
据了解，石晶明教授从事中医临床、教学、研究工作四十年，具有丰富的中医临床经验和理论修养，目前还受邀担任上海市总工会女职工学校专家讲师团成员及多家医疗养生机构的特约顾问。
2019.12.6