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上海商校:心理健康社会和谐 我行动
——我校开展“世界精神卫生日”心理健康宣传
    作者:姚燕婕
        每年的1010日是“世界精神卫生日”,世界各国每年都在这一天组织视频、热线、讲座等各式活动,提高公众对精神疾病的认识,分享科学有效的疾病知识,消除公众的偏见。今年我国“世界精神卫生日”的主题是“心理健康社会和谐,我行动”。随着社会经济的快速发展和竞争压力不断加大,我国心理问题的发生逐年增多。广义的精神卫生是指促进健康人增进精神健康以及精神医学方面的咨询。我校领导一直十分重视师生的心理健康,通过校园网、微信平台、教室黑板报等多种平台,进行心理健康宣传,倡导“不同年龄阶段的师生都应注重自己的心理健康”,良好的心态,稳定的情绪,更易于营造“和雅”的温馨校园氛围,促进学习与工作。

青少年正处于人格发展的关键阶段,情绪变化较大,思想容易偏激,若缺乏正确疏导,容易引起不同的心理问题。今年我校19级共有29个班级,新生们来到新的环境中,可能存在社交与适应问题,这对班主任的工作带来了很大的挑战。就在“世界精神卫生日”当天,校心理老师走访了19级班主任,对各专业学生的情况进行了解,并通过班主任互动反馈表进一步了解各班学生心理现状,关注班主任的实际需求,以便更有针对性得开展后续工作。

学校还通过各班心理委员,对学生进行心理健康宣传,科普自我调节心理的知识,引导同学们理性面对不良情绪,保持心理平衡和良好的心态。同学们可以通过易班平台预约学校心理老师,也可以有效利用社会资源,拨打团市委青少年心理热线12355。通过持续浸润的宣传与教育,相信商校师生都能行动起来,更加关注自身的身心健康。