曾有人说过，在布满荆棘的道路上，惟有信念和忍耐才能开辟出康庄大道。信念是一只自由的鸟，不论黑夜白天都能一直前行，放声高歌；信念是必需品，背包客在黎明之时带它上路，以便黑夜来临时足够应用；信念是人生路上的一颗明珠，既能在阳光下熠熠发亮，也能在黑夜里闪闪发光。
5月7日下午在我校崇文楼一楼阶梯教室举行了一场第19届心理健康教育活动月系列讲座，校心理健康工作室邀请到上海工商职业技术学校心理中心主任王红姣副教授，为我校中职生作了主题为“我心向阳，永怀希望——中职生信念和希望品质培养”的讲座，17-18各班心理委员与心理社团成员共计80余名同学参与讲座。
演讲刚开始，王老师就给同学们举了关于两只小白鼠的实例。在实验中把一只小白鼠放在装满水的杯子里，到8分钟的时候那只小白鼠便奄奄一息了，然后又拿出第二只小白鼠放入同样的环境中，在第5分钟放了一个木板进去，第二只小白鼠便获救了。过了一会再把小白鼠放进去，它竟然足足坚持了24分钟。那么为什么第二只小白鼠可以坚持到三倍的时间呢？因为它坚信还会有木板帮助它渡过难关的，这是一种精神力量，也是一种积极向上的信念。
王老师向大家介绍了信念的特点。分别分为两种，一种是高信念，一种是低信念。事实证明高信念的人不论遇到什么困难，都会及时想办法解决，最终过上幸福美满的生活，而低信念的人不论遇到什么事情都先想着放弃，而不去寻找自身的原因，通常这种人的生活每天都充满负能量。大家通过王老师的讲解，明白了有信念的人的往往有这样几个特点：首先他会有内在语言，会在心底和自己对话，而对话内容往往都是积极向上充满正能量的；其次他会有很强的行动力，这样的人在做事时往往都会有缜密的计划以及目标定位。他们关注的点永远都是如何取得成功，他们的人生信念就是失败乃是成功之母，累积失败的经验，吸取教训，下次一定能成功。
没有谁的人生是一帆风顺的，只有经历暴雨后的平静才显得珍贵，信念才愈加坚定，心里也才踏实。通过这次讲座，心理委员与社团成员都理解了信念的重要性，也会学习如何利用信念走向成功。这次关于信念的讲座深受大家喜爱，同学们期待下一次的活动。
撰稿：赵雅羚