本学期每周五的中午，您都能在上海市材料工程学校的河边小操场上或行政楼5楼多功能厅里看到一群老师在一起练习太极拳法。一招一式，一呼一吸间，尽显中华民族传统运动的独特魅力和太极拳独特的文化气韵。
在上学期习练傅钟文之孙傅清泉太极养生功十三式的基础上，这学期社团的老师们在杜宇华老师老师的指导下开始习练28式传统杨氏太极拳。
据杜老师介绍，28式传统杨氏太极拳是85式传统杨氏太极拳的精简版，它不仅是一种科学的运动方式，更是一种古老的、蕴含哲学思想的拳法。该项运动的宗旨是：勤、恒、礼、诚。这四个字的内涵分别是：勤学苦练、勤劳节俭；意志坚定、持之以恒；尊师爱生、礼貌待友；谦虚谨慎、诚心实意。它体现了习练者的武德精神和做人的根本。
活动过程中，杜宇华老师把每组动作都进行了分解式教学，口令清楚细致，示范动作舒展大方，使大家在练习的过程中真正体会到太极拳的刚柔相济，“四两拨千斤”的拳理。那些看似毫无用处的动作，其实每一招都“牵一发而动全身”。跟着杜老师的太极口令，大家一起沉肩坠肘、含胸拔背、虚领顶劲，在调身、调息、调心中，使身心放松，强身健体，修身养性。
太极拳习练活动的开展，不仅丰富了教职工的业余生活，增进了学校教职工之间的情感交流，同时也引导教职工树立健康、向上的工作理念，走向优雅、智慧的生活方式。