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商业学校：自主学习 关爱心理健康
——心理健康教育班会心得感受
    作者：李欣怡
    是什么竟让室设181同学目不转睛地盯着黑板，是什么点燃了同学们的热情？在制作者兼演讲郭旭同学震撼的ppt中，我们开始了这次心理健康教育班会。郭旭同学是我们班的心理委员，他制作的ppt主题鲜明，内容清晰，可以清晰地看出我们这次班会的主题——心理健康。
     ppt的格式非常新颖，符合新时代创新的需求，使大家眼前一亮更加容易接受和理解。心理健康，事实上一直被我们所忽视。它其实和身体健康一样，是需要我们的关注并及时采取措施来调整的。
     我们从心理委员的介绍讲解中得知，心理健康是指一种积极、 丰富而持续的心理状态。自尊，自信，情绪的调节更是与自身心理健康有极大的关系。而当自己调解不了自己的情绪的时候，可以通过听音乐运动等方式来控制自己的情绪。
    听了这场心理健康教育班会，就像在看一部激情洋溢的宣传片一样。使我们更加明白了心理健康对自身的重要性。我相信我们以后会更加注重心理健康这门课程！一起做一个心理健康的中职学生！
        
                             

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