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逸夫职校:学校举行“遇见更好的自己”心理健康月主题讲座
    作者:学生记者团 申秋
         627日上午,“遇见更好的自己”心理讲座在逸夫本部礼堂举行,主讲人为我校的心理老师王娜。

“每个人都有自己未曾见过的样子,若有机会,你一定会遇见更好的自己。”王娜老师先以三个事例为导引,讲述了她曾经遇到过的三位学生的“蜕变”。讲座分为三大部分:如何评价现在的自己、你的初心是否依然还在、性格是否需要改变。

王娜老师在讲到自我评价时,开启了现场互动,请同学们为自己的表现打分。许多同学踊跃举手发言,畅谈自己的想法,现场气氛很活跃。王老师根据前期的调查结果为同学们分析各种心理方面所存在的一些问题,她提倡同学们要以积极正面的态度来看待自己。

谈起初心,王老师结合了我校专业的特点,为同学们讲述了她身边的一位学生从小热爱绘画、再到升入高校时心理状态发生变化的过程。为了让同学们能够感同身受,讲座上播放了我校学生创作的沙画作品《画家山羊》的故事,对此,王老师的解读是这样的:我已经不是原来的自己,但是我的初心始终没有改变。

本次讲座的重点是关于性格的改变。现在许多同学面对学业的压力,常常会感到十分焦虑、心情莫名烦躁,严重时甚至抑郁。王老师鼓励同学们遇到困难或情绪不稳定时,可以寻求心理老师的帮助,把内心想法直接表达出来,共同解决问题。讲座的最后,我校心理剧社用时一学期所打造的原创心理剧《第五人格》迎来了首映,影片讲述了主人公被自己的各种情绪所支配而导致情绪不稳定,与好友之间发生了一系列故事。短片意在希望同学们能够正确处理情绪,完善性格。影片结束,全场报以热烈的掌声。

希望本次的讲座能对同学们有所帮助,在未来的学习和生活中,直面一切困难,成就更好的自己。