处于青春期的青少年生理和心理上产生着急剧的变化，往往藏匿自己的情绪或者为了引起家长的注意，放大自己的情绪，这是他们缺乏调整自己情绪方法的表现。为了帮助青少年表达处理自己的情绪，2018年4月10号，学生处邀请阳光中心静安工作站社工来为同学们开展了一堂特别的活动。
首先，社工带来了风靡全球的情绪卡片，让同学们随意抽取带有表情的卡片并且将卡片上的情绪展示给大家看，同学们猜测卡片关键词。在同学们的表情包中，大家不仅收获了欢笑，还收获了很多情绪关键词。引导他们了解到不管是自己或者他人，都存在负面情绪，所以没有必要隐藏自己的情绪，表现出来给身边的人，寻求帮助，也是一个很不错的方法呢。
之后，为了让同学们进一步放开自己内心的情绪，社工特地准备了充满挑战和趣味的侦探游戏。在游戏中，同学们分成两组进行活动。在活动中，每组成员都要通过队友的肢体表演来猜测死者的身份和死亡的方式。在整个游戏中，队员不能通过语言来传递信息，这考验着队员们的肢体表现力和处理问题的能力。在活动之中，同学们用他们丰富的想象力表演者被害人的身份和死亡方式。整个教室充满着欢声笑语。在游戏中，大家释放了自己的压力，更重要的是学会了如何表达自己的情绪。
课程结束后，大家纷纷表示游戏很好玩，释放了自己的天性，在课程的最后，社工鼓励大家正视各类情绪，不要让情绪成为自己人生路上的绊脚石。