抗逆力是社会成员在适应社会的过程当中,对现实问题应对自如的潜力,成长中的挫折是必须经历的,如果青少年在此过程中处理不好相关的困难和挫折,就会引起一系列的青少年成长问题,如心理问题、社交问题等等。加强和巩固青少年的抗逆力,对推动他们顺利社会化意义重大。2018年4月3日,我校学生处邀请阳光中心静安工作站社工为住宿生开展了主题为“别低头，魔鬼会笑”的抗逆力课堂。
首先，社工通过PPT的展示介绍了自己的身份，为了增强同学们之间的凝聚力，邀请同学们通过“他是谁，他的昵称是什么，他的星座是什么，他的偶像是谁”四句句型来介绍身边的同学。虽然有些同学并不了解对方的信息，但是通过一来一去的沟通问答之中，同学们更加了解了对方。之后，社工又进行了“抢凳子”热身游戏，大家在游戏中释放了笑声和一天的学业压力。
之后，社工为了增强同学们对团队的归属感，通过设立团队人设，团队队名和团队契约等方式来激发同学们的思维。在团队讨论的过程中每个人都发表着自己的意见和建议，最后甚至发散思维创造出了团队手势。
最后，也是本次活动的重点，社工邀请同学们分享生活中拥有负面情绪的事例，并请其他同学以“我拥有XX能力，我可以XX”的句型来帮助对方解决问题。这个游戏既可以帮助同学们发挥自身优势，觉察到自己的优点，也可以让同学们意识到自己身边拥有的资源。在游戏之中，同学们一开始羞于倾诉，但是经过社工鼓励之后，同学们大胆的和同伴分享起了自己的烦恼。通过头脑风暴，大家的烦恼通过同伴的帮助也都找到了解决的方法。社工通过这个契机，向大家教授了情绪ABC理论，告诉大家如何控制自己的情绪，并转化自己的负面情绪。
课程结束后，同学们纷纷表示本次课程的学习让他们受益匪浅，知道了许多控制自己情绪的小技巧，而且通过这节课增强了他们之间的感情，也释放了各自的压力。