3月6日我校请到了华东师大心理与认知科学学院的教授乐教授为同学们做“青春万岁”的讲座。心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。同学们在之前上课的时候了解到心理健康包躯体健康、心理健康、具有社会适应能力，但只是了解了皮毛，本次讲座让同学更好的了解什么是心理问题，身边的哪些事情会让心理变得异常。
讲座一开始乐教授便告诉同学们从子宫里就开始受到了环境影响，并且举了两个例子说明了这影响之大，后面针对青少年的认知水平与生理年龄的关系，心理健康和生理健康是互相联系，人类智慧是在恐惧中发展起来的，应急和应激两种状态等等作了详细的讲解。之后乐教授说了在我们身边可能发生的校园欺凌事件其实说明了人在不知不觉中分成了弱势和强势，强势群体会欺凌弱势群体，弱势群体依附强势群体这些也和心理健康有关。乐教授在讲座的最后告诉同学们其实“癌不是病，是一个人的情绪”人们患病的原因，心理因素占了很大比例，平时在生活中应该注意合理饮食和身体锻炼以确保心理和生理的全面健康。
听完乐教授的话语我们明白了人生本复杂，只有一个平静的心，不断内省自己的心态、行为，不断改进自身缺点，以无尘之雨洗涤心中的黑暗，才能立足于世。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以较好的身心状态学习、工作、生活，享受人生。