“阳光晨跑,身体更好;坚持锻炼,快乐无限。”12月来临,一场寒流也让严冬步步逼近了。为了培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质,促进学生在德、智、体、美、劳各方面的发展,日前,我校改变了每天早操的锻炼模式,正式启动了“阳光体育、冬季晨跑”运动。
开展“阳光体育、冬季晨跑”运动,一方面有利于树立“健康第一”的理念,有助于在校园内营造“我运动 我健康 我快乐”的阳光体育氛围;另一方面,积极参加户外活动,有助于养成良好的锻炼习惯,让体育健身成为我们学子成长过程的美好经历,成为全面发展的不懈追求;再一方面,也有利于强化团队协作意识,大力弘扬奥林匹克精神,让“更高、更快、更强”成为一种追求和一种境界,也能够享受强身健体和科学文明的生活方式之益。因此,为了搞好这次晨跑运动,学校进行了充分的宣传动员,学生科、专业系也提前从各个方面做了积极部署。12月1日早晨8:15分,全校所有学生便在班主任的带领下准时来到班级指定地点,排列成整齐的方阵。随着“2016年阳光体育冬季晨跑,开跑!”的口令声的响起,所有的班级都跑动了起来,冰冷的操场也瞬间热腾了起来。一大清早,整个校园都洋溢着一股动感的朝气,伴随着太阳一同升起。
一日之计在于晨。一个心理学家说过:一个人如果连续21天做同样一件事,那么这件事就将成为他的习惯。身体是革命的本钱!晨跑是“活力之源”,是一天活动的首次启动,具有“开关效应”。 希望,通过校园冬季晨跑活动,同学们都能养成早睡早起爱运动的好习惯,以饱满的热情投入到阳光体育的运动中来,用健康的体魄和饱满的精神状态去迎接明天的挑战。