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西南工程:动静开合,体会太极之美
    作者:工会
    为培养广大教职工的健身意识,促进身心健康,使广大教职工以更加健康的体魄积极投身于教育教学,西南工程学校工会特别聘请国家武术二级教练,杨氏太极专家教师许小萍老师来西南工程学校开展教职工太极拳教授与培训。

   太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。

 此次太极拳学习有20余名教职工报名参加,在许小萍老师的引导下,学员们扎马运势,云手撩掌,畅享太极舞动下身心的轻松与愉悦。随着老师的耐心的指导,大家气定神闲,手臂舒缓,全身心投入到杨式八十五式太极步法和招式的练习之中,开始了太极拳的基本功练习。

    对于此次太极拳学习活动,许多老师表示说,“平时没时间去健身房,这次单位组织的学习太极拳活动就在单位里,回家后在家便可以练习,既方便又强身健体,这样的活动丰富了我们职工的业余生活!”

 为促进全民健身运动的深入开展,引导教职工积极投身体育锻炼,西南工程学校工会认真筹备,开展了瑜伽和太极等系列缓解教育教学工作压力的健康向上的文体活动,对建设和谐单位、丰富职工业余文化生活、保持单位良好精神状态和增强职工身体素质都具有十分重要的作用。