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新桥职校:冬季锻炼,强身健体
——记我校第十一周国旗下讲话
    作者:新桥职校
         2016118日,我校152班吴思同学给全校师生带来了主题为“冬季锻炼,强生健体”的国旗下讲话。

随着冬季的到来,吴思同学首先就冬季是锻炼身体的好时机展开话题,并说到参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对同学们增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

接下来她又说到冬季锻炼的好处很多,但一定要注意冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活动,以及预防感冒。在参加冬季锻炼时,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

吴思同学强调,身体是同学们知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。最后,她以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言“你想健康吗?想聪明吗?想健美吗?请运动吧!”,倡导大家积极参加体育锻炼,强健体魄。