2015年12月31日上午1、2节课，石化工业学校电子信息组沈晶老师在A区机房一为151计算机班开设了一堂题为《制作职业生涯规划书》的公开课。
课题结合学生的实际生活，要求每位学生通过为自己未来的职业生涯进行规划和设计，并用Word完成一份职业生涯规划书。通过信息咨询、计划制定、任务实施、任务检查、评价展示及课堂小结六个活动环节，一气呵成的让学生完成了职业生涯规划书的制作。
整堂课以学生自主学习为主，沈老师把学生分为六人一组，组织学生讨论，分工合作，委派代表发言，气氛热烈。学生能对他人的作品提出可行性的改进意见并进行合理评价。锻炼学生发现问题和自我纠错的能力。
沈老师在活动的全过程中除了解读相关的背景资料、任务安排介绍及记录文件解读以外，还以指导者的身份参与到活动中去，教室里气氛活跃，每个小组的组长都担负起小组内成员任务分配、小组完成情况检查等工作。
这次公开课突出了以学生为主体、老师为主导的原则，极大地激发了学生学习的积极性，也使听课老师很有收益。