2015年12月14日，我校罗庆老师以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，本着健康第一的教育理念，依据课堂教学目标，结合学生好动、兴趣广泛、模仿能力强等身心特点和学校的实际情况，以阳光饱满的精神状态为14机电贯通1班上了一堂体育公开课。学校党委书记孙国权老师、副校长苏晓锋老师及校教务近十位领导老师参与了本次听课。
罗老师在教学过程中倡导自主、探究、合作的学习方式，通过多媒体的运用、传统武术热身、体育游戏竞赛、教师语言激励、教学评价反馈等教学手段，提高同学们的竞争意识，培养学生对体育运动的兴趣和创新精神。本课着重教授了垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势，通过采用排球游戏和分组教学，增强学生体能素质，享受排球运动带来的喜悦和快乐。罗老师采用自主性学习方式，给学生尽量多的活动空间，自定目标、自主学习、自我展示、让学生享受到快乐体育带给他们的成功喜悦，充分体现以学生为主体，以学生发展为中心的学习理念。通过采用排球游戏和分组教学，在民主和谐的学习氛围中提高学生的学习能力，增强学生的体育素质，培养合作精神和情感、态度价值观，调动学生学习的积极性和创造性，真正体验“快乐体育”的宗旨，以便达成学习目标。
在素质练习的过程中，罗庆老师采用的是全新的轮换练习手段，有效的整合了学生和器材之间的关系，罗老师把全班同学分为四组，分别在四个项目进行“拉力绳”、“敏捷梯”、“呼啦圈”、“平板支撑”依次轮换练习，在有效提高同学们腰、髋、膝关节的灵活性和柔韧性、提高身体的平衡性和协调性的同时，增强脚底肌肉、踝关节和膝关节的小肌肉群功能。通过这些组合练习，不但能增强同学们的腰腹力量，缓解由于同学们坐姿不正确导致的肌肉疲劳，还能有治疗颈椎病的作用，让背部线条更健康更迷人。
整节课在同学们的欢乐的相互拍打拉伸的放松练习中接近尾声，罗庆老师科学有效的利用到课堂的每一分钟，教学内容新颖有趣，教学教法层次分明，教学语言精练生动，课堂管理严谨得当，顺利圆满的完成了本次教学任务，得到听课领导老师的一致好评和肯定。