随着科技发达、时代进步，社会环境氛围愈加文明，人民素质得到很大提高，一片国泰民安、安居乐业、全面奔向小康社会的光明前景。但还存在着一些影响人民自身安全的不安全因素，人们需要具备安全防范意识，为了普及这方面的知识，高复1班在2015年12月7日的班会课上，特邀请何勇老先生为班级同学进行防身术的讲课。
班长孙怡豪同学向大家隆重介绍何老先生——他叫何勇，是长宁区法院的一名退休公务员，他是前中国人民解放军云南军区某团连队指导员，曾参加过对越自卫反击战。何老先生曾为我校团委、13会计1班多次上过主题讲座。今天高复1班的同学能够再次聆听何老先生的教诲，大家倍感荣幸。经历过战争洗礼的战士都是英雄，所以课堂上同学们听得格外认真，不仅因为这关系着未来防范安全，也因为这是对一位英雄的尊重。
“你们大多数同学都是女生，那么就一定要重点听听我所讲的内容了，首先……”只见老先生拿出红笔在黑板上写下五个字：女子防身术。没有想象中的设置悬念，但老先生结合生活中的实例实实在在地讲下来，让同学们印象深刻。
案例一：有位学生名叫小红，放学后一人行走于回家的路上，这时一陌生的男性社会成员从一辆面包车上下来，和她进行搭讪，说道：“小红同学，你的同学赵丽被人打了，她说你会帮她……”小红懵了，但那名男子又说道：“不管是不是你，你和我们求证一下就知道了。”然后小红就被该男子骗去了车上，拐到荒野欲将其卖掉，并自己开车去找买主。由于手脚皆被捆绑，请问这时她该如何做？
同学们踊跃发言，或曰可以以尖石或者树桩将背后的绳子磨掉，或曰可以打滚到安全的地方，众说纷纭，许多突发奇想的方法都被同学们捣鼓出来。有正确的当然也有不切实际的，但不管如何，同学们和老先生的关系却因此亲近了很多。
案例二：在楼梯间被发现背后有陌生人跟踪，如何是好？老先生说可以选择的方法有很多种，方法一：不慌张，拿出手机作势打电话给父母说你已快要到家赶紧开门，以此来吓跑嫌犯；方法二：就近选择邻居家的门，拍门说爸妈我回家了，快开门，以此来作势逼嫌犯离开；方法三：当你家住六楼，发现无路可走时，大声呵斥歹徒让其快速离开，并及时拿出手机报警，不可惊慌大声呼叫，以免引起歹徒行凶之意。时间过得很快，当下课铃响起时，同学们还是意犹未尽。
这次班会让同学们增强了安全防范的意识，也了解了很多自卫的技巧。在未来某个时刻如果遭受到同样情景，可能就会救我们一命。通过何老先生的讲座，我们也深刻地警醒到“我们需要有社会防范意识，，需要会一点防身术”。希望每位同学都能安全健康，同时希望同学们在遇到困难时能活学活用，把危急降低到最低程度，从而进行自我保护。