中国有着悠久和灿烂的舞蹈历史和文化，其中中国古典舞就以其独特的圆、游、变、幻之美在世界舞蹈界独树一帜，占有一席之地，也成为中华传统文化的代表之一。2015年11月28日上午，作为中国舞民族文化传承教育基地的上海戏剧学院附属舞蹈学校的舞蹈室内，就面向全市中职生开展了中国古典舞基本体态与步伐训练和中国民族民间舞藏族舞蹈基本动作训练等的中国古典舞展示活动。作为我校学生通讯社成员即成才与就业杂志社小记者的卜小玉、周峰、孙明珠、王圣杰和何静怡五名同学也应杂志社的邀请参加了当天的展示活动。
当天参与活动的同学有三十多名，他们都是来自全市各中职校的优秀积极学子。同学们虽然没有接受过任何专业的舞蹈训练，但在这里，在这个中国舞民族文化传承教育基地——他们在许多不同舞蹈教练的指导下，首次体验并练习了中国古典舞基本体态与步伐训练、中国民族民间舞藏族舞蹈基本动作训练，也初次感受到了中国古典舞的神奇魅力，并为之深深折服。
活动的开始由舞蹈指导老师方老师教同学们做侧压腿、拉韧带、下腰等热身动作，以及最基本的体态、正步、钉子步等练习。小小的基本动作对不是专业的同学来说还是有一定的难度，也感受到了“台上一分钟，台下三年功”的深刻内涵。但同学们积极的去跟着老师做动作，最后在老师的反复指导下还是顺利地掌握了基本的要领。
紧接着，一位毕业于这所学校的年轻舞蹈演员来教同学们走步并穿插了简单的舞蹈动作。同学们对着镜子拉开队形，老师背对着同学们开始一点点教学，主要的步伐是移步，要求同学们缓慢交换重心，掌握好重心始终落在一只脚上。接着开始左右移步走定位钉子步的学习。同学们虽然看似笨拙，但是认真刻苦的训练态度还是引得了专业老师的肯定和赞许。
最精彩的应该是新疆舞的培训，新疆舞由一位优雅的女教师授课，另外还有四位舞蹈专业的女同学共同来带领同学们一起跳舞。同学们先学习了四个手臂动作，新疆舞对手指的动作有细致的要求，类似于兰花指却又不同，绕腕是新疆舞的特有动作，尽显示女子的妩媚优柔。在钢琴的伴奏下同学们翩翩起舞。老师特地提醒同学们要面带微笑并露出洁白的牙齿，同时表情要带有一点的小骄傲，这样整体的舞蹈就体现出了新疆古典舞蹈特有的高贵优雅和美丽欢快气质。
大气的藏族舞让同学们学得不亦乐乎。最后一位从小学习臧族舞蹈的男舞蹈老师教同学们了难度较高的连串动作。老师向同学们讲解藏族舞蹈最重要的是要体现出自然和潇洒。藏族舞蹈的动作幅度较大比较夸张，像一个逍遥的大汉在欢快地起舞庆祝节日。为了体现出舞者的霸气，老师还让同学们学习了踏步，踏步要求干脆有力，落地有声。此外还要配合手的动作，大幅度的摆臂尽展出威武之气魄。加之身体要下压，整个表演身体起伏不定，再次呈现了我国藏族民间舞蹈刚柔并蓄之美。
临近结尾时，上海舞蹈学校的同学们特地为这些参加活动的同学进行了专业的舞蹈表演。女生们柔美的新疆舞蹈，男生们霸气的藏族舞蹈，酣畅淋漓地展现了我国古典民族舞的神韵，再次让人体味到了中华民族传统文化的神奇魅力，也让来参与活动的学生们啧啧称奇、拍案叫绝。
在各种现代舞蹈大行其道的今天，人们不应该忘记人类文明史上中国古典舞这朵瑰丽的文化奇葩。作为中职生的我们，应该多多学习并传承它，以让它更加发扬光大，让它更加闪耀在人类文化的璀璨长河里！