金色九月，开学之际，我校首次于第一周（9月7日——9月11日）开展了素质教育周活动，整个星期都是素质教育活动，分年级开展了不同的教育内容，内涵丰富，形式多样。活动类型主要有老生的自主训练、同伴教育志愿者培训和青年卓越能力培训等。总体来看，一年级注重学校认知和专业认知方面的教育，二三年级注重自主训练和爱国教育。通过一个星期的素质教育，学生在不同的层面获得了独特的成长。在本周素质教育周和新生军训总结大会上，相应的学生代表表达了各自的心声，取得了不同的收获。现在，就让我们一起聆听一下他们的心声吧。
新生军训篇：苦乐相伴 成长相牵
19024班 王晓文
怀着对未来生活的期待和梦想，我们从喧嚣的城市踏入了宁静的校园。为期五天的军训活动如火如荼地拉开了帷幕。
携带着大包小包的生活用品，出来乍到的我们到了训练场便感受到了军队式的严肃气氛。教官们穿着笔直的军装，英姿飒爽的站在阳光下，我的心里不由得多了几分敬意。我们最先练习的是站军姿，站在太阳底下，一股股热浪不断涌来，大家的衣服都被汗水浸湿了。第一天下午，我们练习的是原地踏步，教官要求必须先踏左脚，而且脚要抬高。为了让动作更标准，教官还特意用了十几分钟，让我们一个动作一个动作的练，由于长时间抬起一只脚，同学们都东倒西歪。一天下来，大家都暗自叫苦连天，个个腰酸背痛，累的趴在床上不想动弹。第二天的训练如期而至，天气还是热的让人透不过气，脚跟由于不断踏步和站军姿而弄得疼痛不已，脚板也又酸又疼，但教官们一丝不苟地抓训练工作，班主任老师时刻关心我们的生活起居，极大地鼓舞了我们的训练热情，咬牙坚持，我们努力着做出最标准的军姿。
五天的军训对我们这些生活在城市的孩子来说，是一个再好不过的锻炼机会。我印象最深的是整理内务，一遍又一遍的练习，班级同学相互检查，哪怕一丁点的不足都立刻改正，正式这种态度让我们内务评比中得到了总分第二名。
军训是苦的，苦在脚上磨出了水泡，身上的衣衫被汗水打湿，苦的是站军姿，跑步，但不管有多苦，我们还是坚持了下来，在心里默念“半途而废是耻辱”。
军训又是快乐的，整齐的步伐高昂的口号又使我深深体会到了团结的快乐，奋进的快乐，军训的第五天，当我们迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，迎着明媚的阳光，走在操场上接受学校领导的检查时，脸上充满了自信。在教官的辛苦训练下，我们19024班最终获得了会操第一名的骄人成绩。
感谢辛苦训练我们的教官，感谢陪伴我们一路同行的班主任，更感谢此次给我极大锻炼的军训活动。它让我真正懂得了要想比别人更优秀，就必须比别人更懂得努力和刻苦。
自主训练学生教官篇： 小教官责任大 小小宇宙燃烧吧
18091班 沈天豪
在庆祝教师节之际，我能够代表27个班级的54位学生教官在此发言，感到十分荣幸。现在，请允许我代表全体同学对亲爱的老师们道一声：教师节快乐；现在，也请允许我代表全体参训同学对各位领导、教官表达最崇高的敬意和衷心的感谢，也对5天来一起参加训练、不喊累不叫苦、坚持到最后的同学们说一声：你们是最棒的！
新生有军训，老生有自主训练。对于刚升入二年级的我来说，自主训练是头一遭，我感到分外新鲜；而当得知是让学生担任教官进行训练时，我万分激动，跃跃欲试，终于我非常幸运地成为了班级的学生教官之一。对于这样一个充满挑战又无比荣耀的角色，我充满了信心，我十分珍惜这样的机会，内心只有一个信念：站好教官这份岗，值好青春无悔班！
练军姿、稍息立正、稍息跨立、停止间转法、整齐报数、走队列……这是我们学生教官几天来要带领大家共同完成的训练内容， 时间紧，任务重，我们倍感压力，重压之下必有勇夫，它激发了我的斗志，燃烧了我内心的小宇宙。“一二一”的口号喊得震耳欲聋，无所谓喊破了喉咙，不觉得身心疲惫，因为我必须要拿出我的精气神来感染同学们，一举一动都要把我学生教官的毅力和魅力传达出去。刚开始，同学们也曾因为我的口号喊得不到位而没有做好，但是他们对我没有埋怨，只有相信和支持，在他们的鼓励下，渐渐地，我这个学生教官越做越好，越来越像样。现在，每当我看到他们在我的口令带领下整齐划一地做出指定动作时，我深感自豪和骄傲，内心的喜悦和成就感难以溢于言表。班级同学之间的感情在训练中倍增，我与大家的友谊也越来越深厚，我相信，其他的学生教官跟我的体会是一样的。虽然我们没有统一的军装，然而依旧口号响亮；尽管这不是新生的军训，但是照样斗志昂扬！
我深知，学校让我们进行自主训练的出发点是强健我们的体魄、增长知识才干、磨练大家的意志，为接下来的的学习生活奠定坚实的基础，而我现在可以大声地向学校领导和老师们报告：通过一周的训练，我们已经做到了！
新学期新气象，自主训练的口号依旧回荡在耳旁，教官们的要求还践行在我们身上。殷殷教导，怎能相忘！严格要求，岂能丢弃！贵在坚持，从今做起！亲爱的同学们，让我们将一周的训练成果外化于形，内化于心，用今天的坚持来行动，用明天的改变来证明！敬爱的老师们，新学期，我们已经准备好了，请看我们今后的表现！
同伴教育志愿者培训篇：我是同伴教育志愿者
18025班 黄沛文
在得知我们被选上参加以预防艾滋病、禁毒为主题的同伴教育志愿者培训时，与许多同学一样，我的心情是复杂的，一方面是激动、期待，另一方面是疑惑、担忧、有些惴惴不安。大家在QQ群里热闹讨论这个话题，我们在心中画了个大大的问号：我们真的可以胜任学校给予我们的这项任务吗？班主任甘老师给我们鼓励“认真培训，一定能行的！”
这次一共培训了五天，培训的老师来自赋启教育机构，由此也可见学校对于同伴教育的看重。从第一天的“破冰游戏“开始，我们从培训老师那里学到了一个又一个实用的技巧，解了我们的燃眉之急。
接下来，我们学习了一系列的炒热气氛的游戏以及处理课堂动态变化的技巧，郭顺清老师还向我们讲解、传授了有关艾滋病的一系列知识。渐渐，我们对同伴教育有了深入的了解，我们对于主持好这次的同伴教育信心更大了。
在短短几天中，我们从学生慢慢转型成为了同伴教育志愿者，从一开始对于同伴教育的空白，慢慢积累了不少实用的经验。负责培训我们的老师用轻松愉快的方式向我们展示了一系列游戏，包括开场的方式、炒热气氛的方式、游戏的方式乃至作为主持人在其中表现出的语言、动作、神情语态等，让我们在游戏活动中掌握了此次作为同伴主持人应具备的条件。不光是培训老师，负责此次活动的郭顺清老师也是尽心尽力，她为我们仔细讲了与此次同伴教育主题有关的各种要求，让我们对新生进行同伴教育时，能更加得心应手地完成任务。
两天下午的理论学习和培训之后，接下来得实践演练中，我们全身心地投入，仔细观看其他同学的演练，认真吸取老师的修改建议，不断修正，不断实践。不知不觉中，我觉得对主持”远离毒品，预防艾滋病“的同伴主持活动信心大增。
一分辛苦付出，一份收获喜悦。现在我们已经深深喜欢上了这次培训，也喜欢上了同伴教育。
这次的同伴教育对我们来说是一次很好的人生挑战，锻炼了我们的自信以及勇气，培养了我们的团队合作能力。
最后，我在这里，代表参加同伴教育的60名同学感谢学校给予我们这次学习、锻炼的机会，对接下来的任务----进入一年级课堂授课信心满满。
今天，我们在学校同伴牵手，健康生活！
明天，我们在社会合作共赢，岗位圆梦！
青年卓越能力培训篇：探索自我 激发潜能
18026班 顾一凡
本周的素质教育，我们班增设了一门课程叫卓越教育培训。本次卓越教育培训主要以活动为主，在活动中体验和感悟。活动有四个小球、海盗寻宝、巧克力工厂、市场调研、演绎梦想等。通过这些活动，教会了我们很多在平时课程中学不到的知识，真正了解自己，接触市场，给自己确定了一个明确的定位。下面，我和大家分享卓越教育课程的乐趣。
第一天，组建团队，每个队都想出了别开生面的队名：芦苇队、选择题全队、机智者联盟。大家的口号也让人捧腹大笑：我们要做一只有思想的芦苇、做题实力派，当然海飞丝，只有机智的人才能加入；That's so good。这些都显现了我们渴望在本次卓越课程中展示自己、提高自己的决心。
小球游戏让我们印象深刻。游戏的规则是：小组内所有同学按次序排练；小球不能落地；传小球必须间隔一个人；小球在尽量短的时间内在每个人手上传递。指导周老师首先邀请了黑衣侠们为我们展示整个过程。头脑风暴正式拉开帷幕——有的小组在桌子上每人摸一次球；有的小组模仿老师们的实验练习速度；有的小组要做一个轨道进行小球传递；有的小组做成一个漏斗，让小球从上到下漏到最后一个人手里。实验结束后，老师告诉我们这个实验最快的团队能达到0.1秒到0.5秒之间，而我们最快的小组也有六秒多。这差距非常大，我们不禁陷入深思。老师告诉我们那些速度快的团队用餐巾纸把小球包裹起来，擦过成员中的每个人的手，这个也没有任何违反规则的地方。所以，这个游戏告诉我们：我们不要被老师所设的演示实验所混淆，停留在规则表面。我们在解决实际问题时，要绕过规则，换个角度思考问题。或许这个实验的结果会完全不一样。
每天的活动内容不同，留给我们的启示也不同。在活动中学会思考，在思考中反省自我是本次活动给我们最大的启示。尽管比其他同学更辛苦，但也很开心。卓越课程的老师为我们带来了丰富的课程体验，让我们懂得了很多。再次感谢学校给我们的这次机会，让我们能拥有这么独特的经历，相信对我们以后的成长有着积极的启迪。