劳逸结合 增强体质
——建筑工程部羽毛球社团
城市科技学校
为了丰富学生的校园生活，本学期学校开设了社团课程。丰富的社团课程丰富了学生的学校生活，为了增强学生的身体素质，让学生劳逸结合，提高综合素质， 羽毛球社团就是其中的一个社团。
本社团由建工部36位学生组成，每班2~4人，基本都是喜欢羽毛球运动或是喜欢自由活动的同学组成。每次活动的时间是每周三的6、7节课，从本学期的2月8号到6月13号。地点在室内体育馆和27号楼周边，每次课程的内容主要是以学生的自由活动为主，一开始的时候老师简单说一下社团的要求和羽毛器运动的规则，然后学生就可以自由分组进行对打比赛，单打或是双打。由于场地有限，学生人数又多，喜爱羽毛球运动的学生每次都会去抢场地，而每次的社团活动学生们都会打的汗流浃背，大呼过瘾。羽毛球这项运动的特点就是不受场地的限制，只要室内有一片空的场地就好，对运动器材的要求也较低，只要有球拍和球就好，而且它是一项全是运动，又没有激烈的身体对抗，对于不喜欢篮球和足球的同学来说是最好的锻炼方式了，并且羽毛球运动的运动量也不是很大，所以一般学生都能打上40到50分钟。有时候老师也会和学生一起切磋一下，学生的兴致就更高了，把打败老师作为他们的目标，不仅在身体方面得到了锻炼，同时在打比赛的时候，和老师的交流，和其他学生的交流对学生来说也是一种提高。因为有些学生平时不善言语，就可以通过这样的途径和他人进行交流沟通，在人际关系的交流上也有一定的提高，特别是在玩双打比赛的时候，学生很容易会有彼此的交流，这球怎么打，用什么样的战术等等之类的，既是提高了交流能力，同时也提高了团队协作的能力和意识，对他们今后的发展有了一定的帮助。
总而言之，一学期的羽毛球社团活动就这样进入尾声，很多学生在社团的活动中有了不少的收获，不仅仅是身体素质，同时还有潜移默化的身心健康。这都是我们的学生今后走上社会所需要的。