关注心理健康 关爱自己心灵
——记阳光心理社团心理健康宣传活动
上海市城市科技学校
在阳光灿烂妩媚春日，我校心理社团组织开展了“《关注健康 关爱自己》心理健康宣传”活动，社团内挑选出10位成员共组成5个小组，利用午会课的时间进入各个一年级班级中进行宣传，希望借此活动让广大学生明白心理咨询的真正涵义，勇敢地去面对自己的心理问题并积极地解决问题，从而拥有一颗健康的心灵。
我校心理社团的成员与辅导老师刘丹红为此宣传活动准备了很久，争取做到最好。在准备的过程中社团成员也遇到了不少问题。例如比较内向不敢大声说话、台词记不住、在台上表情太僵硬等等。但是这些问题在刘丹红老师的指导下和成员们之间的共同努力下一一加以克服。内向没关系，多多上台练胆子；台词记不住没问题，多背、多练就可以；表情僵硬也不要紧，对着镜子练习微笑等表情……总之，每个人都开动脑筋，希望做到完美。由于我们的宣传方式是两个成员一组来进行，所以每个人都更有干劲，因为大家觉得不是“孤军奋战”而是平肩作战。在平时的训练中，也有人会提出自己的小创意，这些小创意往往带来意想不到的惊喜。
在几个星期的准备工作后，我们终于“真枪实弹”地上战场了，起初大家都很紧张，有个别小组甚至在宣传班级的门前犹豫着不敢进去，有的成员宣传的时候不敢看下面同学的眼睛，有的成员在讲的时候会有讲错。但是最后大家还是冲破内心的怯弱，勇敢地面对同学们，随着一个部门接着一个部门地宣传，一个班级接着一个班级的宣传，宣传小组的成员们越来越有自信了。张琦和柴若婷小组在宣传的时候看到刘丹红老师在后面拍照，临时加了台词，顺便介绍了一下心理老师，反映出了宣传人员应变的能力；也有的小组在宣传的时候碰到了不太合作的班级，例如刘芳和张燕小组在宣传时下面出现有起哄的现象，她们沉着应对，并礼貌地要求同学配合，圆满地完成了任务；有的部门班级多，有的个小组需要连续进2个以上班级进行宣传，有一次有个小组出了点状况，一位成员临时来不了，结果傅斌杨和李晓玲小组进了三个班级进行宣传，虽然辛苦了点，但是他们毫无怨言，表现出心理社团成员热心为同学服务的积极性。
但是这次的心理健康宣传活动给广大学生普及了心理咨询知识，让大家勇于正视自己生活中的不快，关注心理健康，关爱自己，消除一些心理咨询的误区。作为学校初次尝试进行这种形式的心理健康宣传活动，肯定存在一些不足和考虑不周等问题，有待于我们心理社团今后改进。但是这次活动使心理社团的成员受益匪浅，在一次一次的训练历练中，成员们不再羞涩，遇到困难不再胆怯，学会了应变，收获了成功。相信我们心理社团的成员给很多班级的同学留下了深刻的印象，祝愿所有的同学都能拥有一颗积极向上、乐观自信的心理。也祝愿阳光心理社团的明天越来越好！