注重保暖 健康运动
——我校举行第十七周升旗仪式
新桥职校
12月23日，我校第十七周升旗仪式如期举行。冬季翩然而至，同学们也早已换下轻薄的秋装，穿上保暖的冬装。在寒冷的冬季如何开展运动十分重要，我校第十七周国旗下讲话的主题便是“注重保暖，健康运动”。
本周国旗下发言的是体育部部长冉真波同学。他细心的提醒同学们冬季多喝水的重要性，一定要常喝白开水。冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。同时，他向同学们“爆料”了若干防寒小知识，使同学们的这个冬天不再那么寒冷。但是，如果因为寒冷而一味的躲在教室，缺乏锻炼也并不是明智之举，所以在提倡保暖的同时，身为体育部部长的冉真波同学也向同学们提出了积极运动的倡议。说到运动，很多同学可能对此再熟悉不过，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？运动的好处数不胜数，不仅能强健体魄还能改善体型，有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
寒冷的冬季，既要注重防寒保暖，更要开展适量的运动，让健康平安伴随我们每一天。