2020年的新型冠状病毒疫情既是公共卫生事件，也属重大社会应激事件，损害身体健康的同时，也给包括师生、家长在内的大众造成巨大心理冲击。为有效提高学生心理健康水平，落实育德与育心相结合的学校心理健康工作的开展，以学生为主体，提升学生心理免疫力，上海食品科技学校借助云端平台开展了以“疫情之下，健康成长”为主题的心理活动月活动。
本次心理活动月专注学生心理，通过“疫情之下，眼中美好”、“疫情之下，倾诉心声”线上活动为重心，以返校适应心理辅导为代表的线下活动提高学生的心理健康水平，培养学生积极心态，提高学生心理韧性。5月以来，各班学生积极参与心理活动月相关活动，累积共收集学生作品以及材料200余份。经过学生科和心理教师郭晨老师的精心比较，最终评比产生每个活动的一等奖、二等奖、三等奖以及相应的鼓励奖，极大的促进了学生的参与热情。
此次心理活动月还依靠心理健康课程给18级、19级部分班级进行了《疫情之下，焦虑应对》主题情绪调节辅导。引导学生从自我觉察、焦虑应对两个方面进行自我反思，提高学生对于焦虑等负面情绪的正确认知，掌握焦虑应对的方法与策略，进而有效关注学生心理，培养积极心态。
通过此次心理活动月活动，相信每位参与学生都更加了解自己，在自我觉察中提高对心理健康的认识，留心身边的积极力量，提高心理韧性水平，在日常生活中培养积极心态。